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绿茶沙拉的做法

来源: 网络 |   查看: 2525次

 

原料:绿、芦笋、玉米、圣女果、生菜、胡萝卜、鸡蛋、色拉酱。

做法:

1、把绿放入杯中,以70度的低温开水冲泡,水备用;

2、各种蔬菜清洗干净,芦笋、玉米、胡萝卜3样入沸水焯熟控干,然后芦笋、胡萝卜切成丁后备用;

3、鸡蛋煮熟去壳把黄、白分别切成丁,圣女果、生菜撕成小块;

4、把所有备料放入大容器中,浇上色拉酱和适量绿水拌匀即可。

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