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茶食几则

来源: 网络 |   查看: 4025次

香羊肉

[材料]

羊里肌肉片400公克、葱丝2大匙、姜丝2大匙、乌龙少许。

[调味]

豆瓣酱2大匙、糯米酱油膏2大匙、蕃茄酱2大匙、香油1大匙。

[做法]

1. 水烧开后放入乌龙,乌龙泡开后将其捞起,留下汤,再放入肉片分批烫熟。

2. 葱姜切丝,并分别泡水至无辣味拌于烫好的肉中。

3. 豆瓣酱和蕃茄酱打碎,并与糯米酱油膏一起作为沾料。

 

金宣炒肉丝

[材料]

肉丝150公克、新鲜金萱菁200公克、姜丝1大匙。

[调味]

胡麻油1大匙半、酱油1大匙、盐1大匙、味素1大匙、太白粉1大匙、水1大匙。

[做法]

1. 肉加太白粉、酱油、盐和味素拌匀。

2. 放入胡麻油爆香姜丝后,放入肉丝炒至肉散开。

3. 放入新鲜的金萱菁和水,炒至叶片青翠柔软即可。

 

绿苋肉汤

[材料]

绞肉120公克、苋菜150公克、蒜末1小匙。

[调味]

绿粉少许、盐1/2小匙、香油1/2小匙、太白粉3小匙、油2小匙、排骨汤块1块、水4碗。

[做法]

1. 绞肉加绿粉、太白粉和香油拌匀。

2. 苋菜去粗梗去皮后摘成小段。

3. 油将蒜爆香,加入水和排骨汤块煮开。

4. 放入苋菜煮至软后放入绞肉并一边搅散,肉熟即可起锅。

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