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香蕉绿茶蛋糕的做法

来源: 网络 |   查看: 3200次

香蕉绿蛋糕

材料:  蛋糕粉 4杯半  苏打粉 1小勺  绿粉 少量  鸡蛋 2只  香蕉 5只  白糖 2杯  牛奶 1杯  油 1杯 水 半杯

制作方法:

  1. 先打开220度烤箱预热;

  2. 将面粉筛过;

  3 . 将苏打粉与面粉混合,放在一边;

  4. 将香蕉用勺压扁,然后用搅拌器4档进行搅拌约1-2分钟;

  5. 边搅拌边将白糖逐渐加入进香蕉泥里,至白糖全部加入,并加入适量的绿粉;

  6. 在一个碗中打散鸡蛋,然后边搅拌边将鸡蛋逐渐加入进第5项中;

  7. 边搅拌边将牛奶逐渐加入第6项中;

  8. 边搅拌边将油逐渐加入第7项中;

  9. 边搅拌边将水逐渐加入第8 项中;

  10.继续搅拌1分钟;

  11.然后边搅拌边将的3项之面粉混合物逐渐加入到第10项中;

  12.继续搅拌1-2分钟;

  13.将烤盘抹上一层油;

  14.将第12项之混合物倒入烤盘中,送入已预热好的烤箱; 爱网(aichaw.com)

  15.用牙签插入试一试,没有东西粘在上面即可,取出待凉;

香蕉的营养价值:

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

  2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

  3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜; 爱网提供信息支持

  4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

  5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

  6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

  7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

  一般人群均可食用

  1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者;

  2. 脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

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