中秋茶香健康宴

中秋节临近，很多酒家不约而同地推出了中秋“团圆宴”，将原本按照传统习俗最该在家吃的一顿饭“团圆宴”推到酒家里。虽说应者云集，但偏偏还就有不少爱在家里吃“团圆宴”的，在家吃，就要自己做。团圆饭怎么做？当然是各有个招。瞧，天河区的莫闳理老伯与老伴为中秋时将南回过节的儿女和孙子们准备了一桌家筵。这桌筵席既健康又传统，可供煮妇们参考。 　

莫闳理老伯与老伴都是潮汕人，二老平时茶不离口；儿子娶的媳妇是福建安溪人，更是爱茶如命，总之，一家人都爱茶。基于这一点，莫闳理老伯与老伴想，团圆饭干脆以茶菜为主。他们认为，茶菜既健康又新颍。

桑叶炖母鸡

［原料］

干燥桑根片300克，干桑叶30克，老母鸡1只（约1500克），枸杞子2汤匙，当归少许，米酒300毫升。

［做法］

1、将干燥切块桑根、干桑叶洗净，加水煮1小时。

2、将飞水后的鸡块、枸杞、当归、米酒放入桑根汤中炖煮50分钟即可。

观音茶香月