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经常饮茶可以健齿

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现代科研证明,饮具有防龋固齿作用,主要与中所含氟、多酚等成分有关。

  树是一种富含氟的植物,其氟含量比一般植物高十倍至几百倍。美国一位牙科研究人员研究了世界各地叶的含量,在对55种叶的研究中发现中国的乌龙和绿含氟量最高,且防蛀牙效果也最好。他进一步研究证实,如果成人每天饮10克,人体就能满足氟的需要,也可以有效地防止龋齿的发生。

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