雅茗居茶文化网茶友互动茶友论坛茶叶问答茶叶知识茶叶图片 茶网大全茶艺知识红茶知识茶叶网店
雅 茗 居茶 家 寨紫砂知识收藏鉴赏 普洱知识茶道知识白茶知识图文摄影黑茶知识茶道摄影
茶友之家茶叶相册岩茶知识中国茶道花茶知识中国茶叶茶叶资讯中国茶网绿茶知识茶叶信息

枸杞泡茶一次放多少

来源: 网络 |   查看: 1934次

  枸杞泡一次放多少

  枸杞泡是一款非常有营养价值的,特别适合体质虚弱、抵抗力差的人喝。那么枸杞泡一次放多少比较合适,对人身体有利呢?

  枸杞泡有滋补肝肾、强壮筋骨、润肺明目、延年益寿的功效,适用于腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、耳鸣口渴等患者服用,也可作为延缓衰老的补益佳品。据研究发现,枸杞子含有大量的胡萝卜素和丰富的维生素等,可以保肝、抗衰老、降血糖、抑制脂肪在体内的蓄积。

  枸杞泡一次放多少比较合适,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。另,既可以单独使用枸杞子泡,也可根据具体情况配合绿、花、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗等一起泡饮用,可以起到补益提神、防暑生津的独特效果。

上一篇 下一篇
雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |