三款美颜茶有效防辐射

　　张小姐今年26岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司时，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤。然而工作了半年时间后，她发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方法都不能恢复到以前那样。据中医医生介绍，像张小姐这样长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时做适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。

　　枸杞子茶

　　枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。构杞子冲泡方法简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

　　菊花茶

　　中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

　　绿茶

　　绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维生素C，它不但能清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要注意的是，绿茶中含有少量咖啡因，因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用。