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普洱茶减肥饮用方法

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普洱,很早就被誉为中减肥之冠。每餐后一杯普洱能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱能降低血脂尽30%.

  普洱与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

另附普洱瘦身的饮用方法:

1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱来代替一切饮料,以代汤、以代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。

2.想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。

3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於楼饮,则最好点用普洱为佳。

普洱饮用法

  每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱。 

  去脂普洱

  配方  普洱 6克

  服法  用滚水冲泡10分钟﹐或加水煮滚5分钟即成。 每日一剂﹐分多次饮服。

  功效  去腻祛脂﹐健脾消食。

  适用  肥胖症﹐痰多咳嗽﹐呕恶。

  第1泡的水请勿饮用!接下来的第2泡要泡约2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。

  小编提示:

  1.由于普洱有种特别的味道,不喜欢霉味的人,可以将泡好的先放进冰箱里冷藏后再饮用。

  2.跟乌龙或绿比起来,普洱的咖啡因和丹宁酸含量比较少,所以不会有饮用过量,造成便秘或失眠的状况。

  好的普洱可以具有许多细腻微妙的香气物质,在香型上主要分为:兰香、枣香、荷香、樟香。

  1、樟香: 云南各地有高大的樟树林,这些樟树多数高达一、二十余丈,在大樟树底下的空间,最适合普洱的种植生长,大樟树可以提供树适当的遮荫机会,在樟树环境下可以减少树的病虫害发生。更可贵的是普洱树的根,与樟树根在地底下交错生长,使叶有了樟树香气。同时樟树枝叶也会散发樟香,树更直接吸收了樟香气,贮存于叶片中。

  2、荷香: 采摘云南大叶种叶幼嫩的芽,经过适当度的陈化后发酵,好的幼嫩的芽去掉浓烈的青叶香,自然而留下淡淡的荷香,荷香属于飘汤香。

  3、兰香: 新鲜的普洱青那股青叶香,经过长期陈化后,由青叶香而转为青香,那些种植在樟树林下的树,得到樟香的参化,樟香较弱者而融合青香成为兰香,兰香是普洱中最珍贵的香。

  4、枣香: 只有生长在植被非常茂盛,经常云雾缭绕而且有野生枣树的环境中的树才能产生这种香气,由于经常有落叶,久而久之形成了天然肥料,树根系吸收了这些肥料,加上叶吸收雾气,于是叶形成特殊的枣香气。

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