雅茗居茶文化网茶友互动茶友论坛茶叶问答茶叶知识茶叶图片 茶网大全茶艺知识红茶知识茶叶网店
雅 茗 居茶 家 寨紫砂知识收藏鉴赏 普洱知识茶道知识白茶知识图文摄影黑茶知识茶道摄影
茶友之家茶叶相册岩茶知识中国茶道花茶知识中国茶叶茶叶资讯中国茶网绿茶知识茶叶信息

普洱茶并没有特殊的减肥作用

来源: 网络 |   查看: 3098次

广东中山大学附属三院营养科副主任卞华伟认为,有些人的确在第一次喝普洱时会腹泻,这是身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样,因人而异,不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了,还是可以继续喝的,不过建议你喝泡第二遍的普洱,或者喝泡得淡一点的普洱,这样身体比较容易适应。

  

  喝普洱能降血脂是有依据的,但它并没有特殊的减肥作用。据昆明医学院临床试验证明,云南普洱能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解,通过能量代谢的形式转化出去,因此减肥不能靠喝普洱,还是要配合良好的饮食习惯,不吃、少吃油腻食品,每天进行适量的运动。

  

  至于“饭后饮普洱降脂效果好”的说法,没有一定的科学依据,喝普洱的时间、泡的淡和浓都不是影响降脂效果的因素。

  

  尽管普洱有一定的保健作用,但不能把这种保健作用放大化。和其他相比,由于普洱发酵时间长,叶中的多酚可能受一定损失,显然抗衰老的作用会相对少一些。

  

  与红、乌龙等相比,普洱性温和,对于特别容易“醉”(喝后产生头晕、胃肠不适等情况)的人,喝普洱倒是不错的选择。因为普洱有温胃暖胃的功效,对于体质虚寒、胃肠功能弱的人,较为适用。如果是第一次喝普洱,为了避免腹泻,不妨把水泡得淡一些,以后再逐渐增加浓度。还可以在中加些枸杞子、菊花,以调和口味。

上一篇 下一篇
雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |