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5种绿茶瘦身美容

来源: 网络 |   查看: 1853次

冲泡绿时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿粉配450cc的白开水。冲泡叶的第一泡不要喝,冲了热水後摇晃一下即可倒掉

冲泡好的要在30分钟~60分钟内喝掉,否则裹的营养成分会变得不安定。

山楂窈窕绿

   方:绿粉6g、山楂5钱。

   做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

   功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。

客家擂

   方:绿粉、薏苡各适量。

   做法:将绿粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。

   功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。

   荷叶饮

   方:绿粉2g、荷叶3钱。

   做法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

   功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。   

  降脂保健绿

   方:绿粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

   做法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。

   功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

  消脂绿

   方:绿1g、大黄半钱。

   做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

   功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

  提示:

   冲泡绿时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿粉配450cc的白开水。冲泡叶的第一泡不要喝,冲了热水後摇晃一下即可倒掉冲泡好的要在30分钟~60分钟内喝掉,否则裹的营养成分会变得不安定。绿粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。

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