“茶为养生之仙药”怎么喝茶才会更养生

不喝隔夜茶

隔夜茶，茶中所含维生素已经丧失，而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。不过，未变质的隔夜茶在医疗上有其作用，如：隔夜茶含丰富的酸素，氟素，可以阻止毛细血管出血；如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，皮肤出血，疮口脓疡等可用隔夜茶治；眼睛出现红丝或常流泪，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效；每天早上刷牙前后或吃饭以后，含嗽几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用，等等。虽然有隔夜茶在医疗上还是有作用，但并不提倡喝隔夜茶。

发烧禁喝茶

茶叶中的茶碱有升高体温的作用，发烧病人饮茶，无异于"火上浇油".发烧病人的最佳饮料，当是白开水。

儿童饮茶需注意

茶叶中含有咖啡因，对儿童的脑发育不利，甚至诱发多动症。同时，茶叶中的鞣酸尚可与蛋白质结合，生成难溶的鞣酸蛋白，无法被人体吸收，而蛋白质乃是儿童发育的首要因素，故3岁以下儿童不要饮茶。

溃疡病人不宜喝茶

茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度诱发溃疡复发甚至穿孔。

茶有害有利，饮品不当百害无益，知晓其中禁忌，才能何处健康茶生活。