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勿忘茶在古代是用来治病 饮茶可以养生

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《黄帝内经》说:"智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。" 养生包括3个方面: 1、要懂得春夏秋冬的特点,适应气候的变化。 2、保持平和的心态与规律的起居。 3、调节包括饮食在内的阴阳平衡,使身体刚柔相济。

可以养生

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