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提神醒脑 常饮绿茶可怡心

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清火明目-菊花

菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒降火之功效,春节期间或聚会熬夜,精神不振;或用眼过度,目赤昏花;或走亲访友,冷热不均,上火咽痛;如果你有这些身体的不适,上班后取菊花代饮是很好的办法。可取菊花单独冲水喝,也可以与其他的材料一起服用,比如:

提神醒脑 常饮绿可怡心

(1)菊花+金银花+茉莉花:取菊花5克,金银花、茉莉花各2克,加开水200毫升一并冲泡,10分钟后饮用。一次料可反复冲泡3次水,一天里可换三次料。

功效:加上金银花后其清火的功效更强,加上茉莉花后汁更加馥郁清香,口感也更佳。

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