15杯适合女白领的滋补茶

荸荠茅根茶 能清热化痰，生津止渴，降压利尿。 Tips:鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 Tips:陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。 Tips:将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 Tips:取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

灵芝茶 既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 Tips:灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。 Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 Tips:将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

柠檬茶 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。 Tips:新鲜柠檬去皮后切两至三片（一定要记得去皮，柠檬皮汁会令黑色素沉积）,加一克盐，再用热开水冲泡。 此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 常饮柠檬茶，可令肌肤回复光泽与弹性。