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提神醒脑 常饮绿茶可怡心

来源: 网络 |   查看: 31031次

(2)菊花+决明子:菊花5克,炒决明子(超市、药店有售)6克。沸水浸泡服用。

功效:菊花与决明子配伍,有较好的清肝明目和平肝阳上亢的作用。用于肝热目赤,羞明多泪,头昏目眩效果更好。

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消食健胃--山楂

取山楂3~4粒或者山楂片5~6片加60~70℃的热水冲泡,饮服。一次料可反复冲泡3次水,一天里可换三次料。

功效:山楂有助消化是地球人都知道的事情,山楂的软坚消积作用早在中国古代便被医家所认识。煮老鸡牛肉时,加上几颗山楂,硬肉便变得易烂,由此也可以证明山楂具有消软肉食的作用。

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