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健康茶饮的制作:荷叶山楂普洱茶

来源: 网络 |   查看: 8968次

  

 用料:山楂15克丶荷叶15克丶普洱10克、冰糖适量

做法:山楂丶荷叶放入锅中煮沸10分钟,普洱加沸水冲泡,把两种汁倒在一起,饮用前可加冰糖调味。

功效:1丶吃山楂有助于消化油腻的肉丶蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压,扩张血管,促进血液循环的作用。

2丶《证治要诀》记载,久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为,荷叶具降脂减肥之效。

3丶《本草纲目》记载,普洱可解油腻及牛羊毒,扩肠通泻;现代药理研究表明,其有降血脂的作用。

PS:山楂用于减肥时必须炒过,否则反而会增加食欲。

文章出处:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ddc957b0100h4vv.html

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