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喝茶滋阴养肺 勿忘食疗

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入秋后,福建天气主要以晴好见长,但是天气也略显干燥。近日,福州空气相对湿度较低,大部分人会觉得口鼻干燥,这个时候就要注意及时补水润肺了。

滋阴养肺 勿忘食疗

福州市二医院中医科副主任医师李思嘉说,秋天天气干燥,空气中的悬浮颗粒比较多,人就容易患"秋燥".秋燥导致的后果就是人体阴津消耗,皮肤干燥,咽鼻有阻塞感,比如容易出现唇裂、阵发性干咳等上呼吸道感染症状。如何避免秋燥,到了秋季就要多吃多喝一些能滋阴润肺的东西。

那么,如何通过喝达到滋阴养肺的效果呢?

对此,从事中医行业十余年的林尚挺向我们介绍:绿和相关的一些滋阴润肺的食品比如百合、银耳、白菊、萝卜、水梨等调制成饮用品确实可以在一定程度上预防秋燥,达到滋阴养肺的效果。

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