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怎样喝普洱茶减肥

来源: 网络 |   查看: 1234次

  怎样喝普洱减肥?很多女性喜欢喝普洱减肥,普洱减肥的确是一种不错的方法,但是女生怎样喝普洱减肥?由于使用的方法不对,结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。如果你希望藉由喝,就能得到一个平坦的小腹,这个愿望可能只有普洱才能帮你达成!今天主要就为大家介绍一下普洱减肥的正确方法及需要注意的事项。

  【怎样喝普洱减肥】

  很多女生都喜欢用普洱减肥法来减肥,每天喝几杯普洱来达到减肥的目的,但在用普洱减肥法的过程中要注意到一些问题。

  1、生理期来临时不宜喝普洱

  每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝的话,叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

  2、怀孕期不宜喝普洱

  孕妇正值怀孕期也不适合喝。一般浓中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝为妙。

  3、孕妇临产期不宜喝普洱

  孕妇将要临产前也不宜喝太多。因产前若喝太多的话,中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候精疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现。

  4、产妇不宜喝普洱

  生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多。因为这期间要是喝下大量的,则中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收,进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

  5、哺乳期不宜喝普洱

  哺乳期的妈妈喝下之后,中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。

  6、更年期不宜喝普洱

  正值更年期的妇女,除了头晕和浑身乏力之外,有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象,若再喝太多更会加重这些症状,所以喜欢喝的如若正值这个特殊阶段,最好适可而止。

  7、溃疡病患者不宜饮浓普洱

  较浓的普洱中咖啡因的含量较多,可能导致胃液分泌增多,造成对溃疡的过度刺激。

  8、普洱五宜五不宜

  叶性寒凉,味苦;其品质愈差,寒性就愈大,苦味就愈大,苦味就愈浓。所以一般来说,叶宜于身体壮实,胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者,注意“五宜五不宜”:宜温饮而不宜冷饮,宜淡饮而不宜浓饮,宜饭后饮不宜空腹饮,宜少饮而不宜多饮,宜饮好而不宜饮次。

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