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教您如何制作针对身体各部位的减肥茶

来源: 网络 |   查看: 1363次

针对各部位的减肥需选择相应的减肥,比如紧致瘦腿、草本瘦身、美白薏仁、化肉山楂、枸杞减腹等。现在就来教你制作六款自制减肥

一、紧致瘦腿

原料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法:将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

功效:马鞭草能够紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身;柠檬草具有健胃、利尿的功效,这两者相结合能够加强人体的新陈代谢,对于瘦腿非常有效。

二、草本瘦身

原料:3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法:将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

功效:玫瑰具有娇嫩肌肤;决明子具有润肠通便、降血脂的功效等,这样减肥效果将会非常

三、美白薏仁

原料:10g薏仁、5g干山楂、5g鲜荷叶。

做法:将以上原料用1500cc的水煮沸即可。

功效:这款不仅能够去除体内多余水分,而且还能够美白肌肤。

四、通畅山楂

原料:30g山楂、10g绿

做法:将以上原料用1000cc的水煮10分钟即可。

功效:这款不仅能够消除赘肉与油脂,而且还能够帮助人体排泄体内的废物。

五、枸杞减腹

原料:6g山楂、9g麦芽、6g槐花、12g枸杞、1根萝卜。

做法:将萝卜切成条加入1500cc的沸水中煮熟,再加入其他原料煮15分钟即可。

功效:山楂能够去除油腻;麦芽能够消除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花能够预防生活不规律而上升的火气;枸杞具有抑制脂肪沉积的功效等。

六、决明子

材料:5g决明子。

做法:往杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。

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