冬季养生茶选择 几款养生茶推荐

1.丝瓜茶

材料： 丝瓜 200克； 茶叶 5克； 食盐 少许

调制：

先将丝瓜洗净切片﹐并加少许食盐﹐再加水适量﹐﹔

将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁﹐倒入丝瓜汤内即可。

每日1剂﹐不拘时饮服。

功效： 清热解毒﹐止咳化痰﹐利咽。

用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒﹑扁桃体炎及支气管炎﹑咳嗽等症。

2.防疫清咽茶

材料： 金银花﹑桔梗 各15克；杭菊花﹑麦冬 各10克；板蓝根 20克；甘草 3克 ;茶叶 6克 ;冰糖 适量

调制： 将上述药材除冰糖外共研成粗末﹐每次取25克﹐以沸水冲泡10多分钟﹐加入冰糖﹐溶解后即成。 频频饮服﹐每日3次。

功效： 清热解毒﹐宜肺化痰。

用于治疗急﹑慢性咽喉炎和咽喉红肿疼痛﹑声音嘶哑﹑咳嗽痰多等症。