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养生茶要怎么喝 专家为你支招

来源: 网络 |   查看: 7016次

国人自古以来就有喝的习惯,品一茗,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的"养生".五花八门的养生真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?

养生要怎么喝 专家为你支招

菊花枸杞

中医认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。

哪些人适宜喝?

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