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专家解析根据人的体质决定喝什么茶

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是许多人一年四季季最爱的饮品,不过国家级主任中药师徐锡山老先生提醒大家,喝需辨清体质,适当饮用。

看什么体质喝什么

容易上火多喝绿或者铁观音,老拉肚子多喝乌龙和普洱,经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮也有讲究。

一般来说,燥热体质的人,应喝凉性;虚寒体质者,应喝温性

具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性

而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性或温性

凉性绿,青中的铁观音

中性中的乌龙、大红袍

温性,普洱

绿更适合再热一点的天

一年四季节令气候不同,喝的种类也要做相应的调整。

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