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冬季养生茶选择 几款养生茶推荐

来源: 网络 |   查看: 32617次

3. 萝卜

材料: 白萝卜100克,叶5克,食盐适量。

调制: 先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。

功效: 白萝卜清热化痰,清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。

4. 银耳

材料: 银耳20克,叶5克,冰糖20克。

调制: 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。

功效: 滋养润肺,止咳化痰之功。

5. 橘红

材料: 橘红3~6克,

调制: 先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用

功效: 润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。

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