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秋季自制养生茶 养肤又降脂

来源: 网络 |   查看: 21696次

茗山生态介绍说:"白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。"

山楂茯苓降脂

取来新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核捣烂后,与茯苓同放沙锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂

酸甜可口,有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

姜苏

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代,味少而精,实用简便。

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