莲子茶的疗效
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1.莲子40粒。
2.红枣5粒。
3.龙眼干40克。
4.红茶1包。
5.清水1000cc。
6.蜂蜜适量。
做法：
1.以上药物稍冲洗净。
2.莲子加水煮熟后，加入以上各味拌匀再煮5分钟，稍放凉后。
3.再倒入蜂蜜拌匀即可饮用。
功效：
补肾、养血、安神，适合心虚多汗、失眠者。
1.莲子40粒。
2.红枣5粒。
3.龙眼干40克。
4.红茶1包。
5.清水1000cc。
6.蜂蜜适量。
做法：
1.以上药物稍冲洗净。
2.莲子加水煮熟后，加入以上各味拌匀再煮5分钟，稍放凉后。
3.再倒入蜂蜜拌匀即可饮用。
功效：
补肾、养血、安神，适合心虚多汗、失眠者。
