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咽痛的自然疗法

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(一)经常用淡盐水漱口,但漱后不要咽下而是吐出,这样可以起到清洁口腔、增加咽部湿润度的作用。

  (二)在喝水与饮料时,尽量喝凉的(但不需冰镇),小口频频咽下为佳。

  (三)如患有感冒、鼻炎等疾病时,应及时治疗,以改善鼻塞不通气的症状,这样也就能减少张口呼吸的机会,减轻咽干痛的情况。

  (四)可以适量口含西瓜霜、草珊瑚等药片,但不要选薄荷糖之类的含片,因为其中含有的薄荷醇成分可能会使喉部更加发干、疼痛。

  (五)自制柠檬饮料。可选用绿开水泡,凉后,加入蜂蜜、柠檬汁各适量饮用,但是别忘了加一小撮红辣椒末。少量的红辣椒不仅不会刺激咽喉,而且可以起到轻微麻醉的作用,还能激发身体的免疫功能,达到抗菌消炎的作用。 

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