炒党参12克,炙黄芪15克,炒白术15克,龙眼肉15克,开水500毫升,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前才加)
做法:
将材料放入保温杯中,用开水冲入,加盖浸泡15~20分钟即可
适合的人:
头昏,面色偏黄,食欲不振、四肢乏力,多梦,运动时会心悸
饮用时机:
当茶喝,一天喝完最好(可以续冲)
功效:
党参可以润肺生津;黄芪补气强身;白术补脾益胃;龙眼安神补气血。这四种加起来的功效可以媲美人参,但价格却比人参便宜,所以又叫大众人参茶