人参果露茶

人参10克，菠萝汁30克，白糖50克，蜂蜜60克。

用法：

人参洗净，切成薄片，加开水浸泡后捣烂；再加少量白糖浸渍。另外将白糖（剩余）、蜂蜜加入500毫升水中，加热煮沸，再加入波罗原汁，搅匀。将人参汁加入蜂蜜菠萝汁中搅匀即可。饮用时取2匙，冲以开水，代茶饮用，每日2~3次。

功效：

大补元气。适用于神疲乏力，气短自汗，头晕健忘等症。本茶能增强大脑皮质兴奋强度和灵活性，提高工作能力，减少疲劳，增强机体抗病能力并可调节胆固醇代谢，改善消化吸收功能，促进蛋白质合成是冬季的最佳饮料之一。

宜忌：

不可与萝卜、茶叶同食，阴虚火旺者忌饮。