今秋闽城刮起茶养生热

桂圆红枣茶

制作方法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡

推荐理由：桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。但易上火，有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。

桂花茶

制作方法：桂花10-15g,生姜3片，大枣2枚，沸水冲服。有饮茶习惯的人可加适量红茶。

推荐理由：桂花能温胃散寒、止痛、温通血脉，生姜可以温胃散寒、止呕，大枣健脾补气，适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群饮用。

玫瑰花茶

制作方法：玫瑰花15-20g,沸水冲泡，还可搭配些许蜂蜜。

推荐理由：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，若加用红花可加强活血散淤的功效，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。但本身胃寒、腹泻，常感觉到疲倦、身体虚弱的人不适合喝。