山楂降脂茶 降脂益健康
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海参银耳露
水发海参30克，银耳15克，冰糖适量。海参、银耳炖烂后，入冰糖食之。
黑芝麻粥
黑芝麻60克，桑葚60克，粳米100克，红糖30克。黑芝麻、桑葚、粳米共煮粥，最后加糖调味食之。
红菊绿茶饮
首乌红枣粥
何首乌100克，红枣50克，粳米200克，红糖适量。何首乌、红枣、粳米共煮粥，最后加糖调味食之。
海参银耳露
水发海参30克，银耳15克，冰糖适量。海参、银耳炖烂后，入冰糖食之。
黑芝麻粥
黑芝麻60克，桑葚60克，粳米100克，红糖30克。黑芝麻、桑葚、粳米共煮粥，最后加糖调味食之。
红菊绿茶饮
首乌红枣粥
何首乌100克，红枣50克，粳米200克，红糖适量。何首乌、红枣、粳米共煮粥，最后加糖调味食之。
