秋季养生，茶当先

　　一场秋雨让我们感受到了点点秋凉的味道，随之而来的是我们因为季节更替、气温变化所引起的身体不适。于是，养生，这个有些老生常谈的词在现在以健康为时尚的时代有开始萌发出新的枝芽。而当代养生，人们也不只是停留在“吃”这么简单上，而是要求身心的健康，要求细节的修养。而此时，不能被忽略的便是茶——中国的传统饮品，对人身体有益的饮品，被咖啡、可乐等饮料挤掉大部分市场的饮品。

　　如今的我们行色匆匆，难得闲暇邀三两知己，沏壶香茗品品清茶。为了迎合消费者的心理，一些商家把香茶制作成了多种茶饮料，并添加了各种流行口味，如：冰红茶、冰绿茶、午后奶茶等等；还把茶叶提取物加入冰激凌、月饼等。那些原本高热量、高油脂的甜腻食物因为绿茶的烘托，摇身一变成了口味清淡、营养健康、人见人爱的流行食品；还有商家把茶叶入枕作成茶枕、茶靠垫等等保健家居用品……都成了如今人们消费茶的方式，也反映了时下人们对茶多元化的要求。茶具在茶叶“千变万化”也是为人们尽其所能的提供方便，也让人们在享受茶的同时可以感到到茶具、茶道所带来的不一样享受。

　　趁着秋高气爽，鲜花盛开，喜爱饮茶的朋友何不邀三五知己，于和爽的秋风中品茗、赏月、玩景，或买下三五茶品，给自己，也给朋友，将时尚健康带到你关心的每个人身边。

　　喝茶就是喝健康

　　在这个地球上，160多个国家与地区的近30亿人都嗜好饮茶。茶叶也确实不负众望，人体所需要的86种元素中，茶叶含有28种，所以茶绝对是人体营养的补充源。茶具有开发智力、预防衰老、提高免疫、改善肠道细菌、解毒等功效已被科研证实。它是一剂神奇的身体机能调节剂。中国作为茶的原产地，饮茶有着悠久的历史，据传神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解。著于春秋战国时期的《神农本草经》收集并记录了茶的防治疾病，养生保健的绝妙功效。

　　时值金秋，气候凉爽适宜，人们皆食欲转佳，一夏天不敢问津的牛羊肉、烧烤、火锅之类尽可大块朵颐，但往往忽视了秋季气候转干、燥气上繁荣昌盛，再加上夏季湿热存于体内，就会招致疾病。如果能够根据自身的情况，选择适宜的茶品相佐，便可养生保健、宜身养性、延年益寿。保定市茶叶协会副会长、茗缘茶艺轩经理师峰提醒爱好饮茶的朋友，浓茶会增加人体代谢系统的负担，如果长期饮茶应以淡茶为主，可以以茶代水，这样可以为人体补充所需的微量元素。

　　秋季养生，茶枕先行

　　“茶枕”在许多人看来是一个陌生的词语，其实它已于七年前就走进了保定市场，而随着人们对茶认识的加深，茶枕渐渐为更多人所接受。

　　茶枕，顾名思义，就是以茶入枕，枕内的填充物便是各种茶叶。现在保定市茗枕坊及六禾泰茶叶有限公司所售的茶枕具有美容养颜、养生等功能。

　　说道美容功效最让女士们心动。经过夏天的热湿天气，我们平时所枕的枕头通常都会滋生许多细菌，睡觉时会通过和脸接触让美女们脸上生出一些小痘痘之类的烦恼。而茶枕中茶叶所含的特有成分正好能够摆脱细菌的侵蚀。枕心特有的防潮、透气面料能够避免枕内的茶叶受到水的“伤害”，同时能够保持枕内茶叶的透气效果。美女们清洗枕皮并每一两个月晾晒一次枕心即可。

　　而茶枕的养生保健功能有些类似于最近几年风靡保定的保健药枕，能够起到改善睡眠、促进身体血液循环、避免颈椎病等作用。茶叶中所含的特有成分、软硬程度、茶枕高度都是保养效果得以发挥的原因。而与药枕最大的区别则在于其沁人心肺的香味，能够让枕着茶枕睡觉的人整天感受到浑身都有茶的香味，放置茶枕的房间也会因为茶的味道而让人身心愉悦。

　　普洱下午茶狠狠刮油

　　及时调整生活方式应对换季，才能让我们的努力不会白费，保持每时每刻的美丽，不能因为秋季的到来而放弃夏日的美丽身材。而秋季很多女性朋友都知道这是容易长肉的时候，有了长衣长裤的遮挡，似乎有了让我们“眼不见心不烦”的理由，放松了警戒，天气变冷又让我们胃口大开，似乎不知不觉中就打破了我们瘦身餐的规矩，这样就意味着肥肉在我们的遮掩下滋生，大胃将成为我们美餐后的标志，尔后明年再继续饱尝减肥的辛苦，那么何不让我们防患于未然呢？

　　秋季，不妨来点普洱茶。适合秋冬季节饮用的普洱茶现在可以现身出来了，午后阳光下，喝杯普洱下午茶，还能狠狠刮去夏季堆积在体内的油水，让你秋天仍然能够保持苗条的身材。

　　可是，说到普洱茶，人们难免不想到“炒做”这两个字。2005年随着马帮进京，普洱茶大热的北方地区，媒体、舆论可谓是“大肆宣传”普洱茶的“神气效果”，一时间普洱茶成为了一种神奇的饮品，价格也是被商家炒到了制高点。而近来，随着普洱茶热浪温度的下降，人们开始更加理性的考虑购买，普洱茶的价格也有所回落。日前，我们采访了车镝号普洱茶专卖店及云南红普茶业保定专卖店馨悦茶庄的经理，来谈谈保定市的普洱茶。车镝号普洱茶专卖店的经理周海涛介绍，产于云南勐海县的车镝号普洱茶采用悠久的传统工艺加工而成，和保定市场上所售普洱茶相同的是分为茶饼、茶砖、茶沱、散茶等几种形式，价位主要从98元至1000元左右居多，特色的文革砖沿用了文革时的工艺加工而成，并附有文革时各种图案的包装，具有一定的收藏价值。谈到普洱茶的保存，馨悦茶庄的经理杨东彪告诉记者，普洱茶要保存在干燥、阴凉、通风、无异味的地方，并要保持茶与空气的充分接触。杨东彪经理称，馨悦茶庄的普洱茶以几十到三四百元为主，与普洱茶采用大叶茶不同的是贡茶采用茶尖，喝起来也别有一番风味。