茶之功效以修身养性

茶叶无论是在古代还是在现代，都受到人们普遍的欢迎，有太多的理由：比如它能 满足人的味觉的需要，清香之中渗透着丝丝的甜意;又比如它能带给人精神的愉悦，使 人的心情舒畅起来;还比如茶象征着高尚的人格，饮茶象征着有品位的生活……这些理 由是在是太多太多，无论是出于什么理由，都有可能使你爱上茶。当然，如果你认为这 些理由还不够的话，那么还有一个理由就是：喝茶有利于身心健康，具有巨大的药用功 能。这一点，人们是在长期的不断的饮茶过程中，逐渐认识到的。具体说来，茶主要有 以下一些功效：一是喝茶可以养生，众所周知，茶是一种非常健康的饮品，具有保健的 作用，可以延年益寿，多饮茶，对身心的发展都有好处;二是喝茶还有减肥健美的作用， 比如现在市面上就有很多的减肥茶等等出售，喝茶可以使体重减轻;三是饮茶可以提神 醒脑，如我们之前提到的，当诗人们精神困倦，思维枯竭的时候，他们往往会选择饮茶， 因为这样可以使他们的大脑神经兴奋起来，驱除睡意，活跃思维，并且使他们的注意力 和记忆力增强。