七款自制荷花养颜保健茶

荷花葡萄茶

配方：荷花1朵，葡萄100g,白糖10g.

制作：葡萄洗净去皮，去核，绞成汁液，荷花洗净撕成瓣；切成3cm见方的块。把荷花放入锅内加水500m烧沸煮3分钟过滤去；把葡萄汁加入荷花液中，再加白糖即成。

功效：补气血，利小便。

荷花猕猴桃茶

配方：荷花1朵，猕猴桃100g,白糖15g.

制作：将荷花撕成瓣洗净切3cm见方的块，猕猴桃去皮切碎绞成汁。把荷花放入锅内加水500ml,烧沸，煮3分钟过滤去渣，将猕猴桃汁液放入荷花汁中，加白糖即成。

功效：清热止渴，利尿通淋。

荷花桂圆茶

配方：荷花1朵，桂圆100g,白糖15g.

制作：把荷花洗净撕成瓣，切3cm见方的块，桂圆去皮核待用。将荷花、桂圆放入锅内加入500ml水烧沸煮3分钟，过滤去渣，加入白糖即成。

功效：宁心安神，益智补脑。