常饮花草茶 解压又养生

喝一口茶汤，再嗅着茶水飘荡而出的阵阵植物自然香，怡然自得的舒适感便随之而来。

常饮花草茶 解压又养生

花草的自然疗效，透过茶饮，也能发挥不小的作用。若要选择日常时可以常常饮用的茶种，最好效用不要太强，可以镇定安抚神经，不致于让一整天的精神都因为茶汤而过于亢奋。若是压力过大的人又喜欢熏衣草香味，不妨泡些熏衣草茶，熏衣草的茶香和香气可让紧张的情绪一一舒缓，也有愈合伤口和减缓初期感冒症状的功效。