红肤桑葚蜜茶
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桑葚60克，蜂蜜200毫升，热水300毫升
做法：
如果是新鲜桑葚要先捣碎，放入保温杯中加入蜂蜜用开水冲入，加盖浸泡10分钟即可
适合的人：
贫血，便秘，失眠，记忆力减退，少年白
饮用时机：
一天喝一次，不拘时间
功效：
现在市面上也有葚果酱可以替代新鲜桑葚，因为已经添加了糖，所以可以省去蜂蜜，直接冲入热水即可，比例可依你对于浓淡的喜好而定。桑葚含有丰富的维生素B，C和胡萝卜素
不宜：
腹泻的人不适宜
