清茶一杯、赘肉剧减

春天来临，万物复苏，女孩子都希望尽快穿上轻盈的纱裙，一展风姿万种的美态，可面对经历一个冬季自己腹部、腿部上剧增的赘肉，内心是否很懊恼呢？去参加减肥训练班吗？大多数人既没那个毅力也没有时间。那吃减肥药？又担心身体的损害。其实不必烦恼，在我们身边就有减肥的无价之宝---茶叶。快快拿起茶杯，与清茶为伴，做一个轻盈美人吧！

1.山楂荷叶茶将山楂15克、荷叶12克洗净，加水同煎，弃渣，取汁冲泡绿茶，每日三次，可以迅速降脂减肥。

2.玉米须茶将15克玉米须洗净，阴干，放入盛有绿茶的茶杯中，冲入沸水250毫升，随时服用，可有效减肥。

3.蚕豆大蒜茶将60克蚕豆煮熟，加入大蒜、糖煮半小时，取汁服用，每日三次。此茶可利尿，消水肿，对水肿型的虚胖效果明显。

4.蚕豆壳红茶将10克干蚕豆壳会同6克红茶煮成浓茶服用，可利尿减肥。

5.清宫消肢茶用上等茶叶、紫苏叶、石菖蒲、泽泻丝、山楂丝等量煎煮，每日代茶饮用。安全可靠，适用于单纯性肥胖症。