蜂蜜热茶：消暑又解困

夏天到来，很多上班族一天内会在空调房和太阳底下进进出出很多次，折腾久了可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状，严重点还会发低烧，这就是热伤风的症状。医生指出，喝热茶可以帮助预防热伤风。

喝热茶比冷饮降暑更快

要想散热快，降暑快，最好的办法是喝热茶，喝白开水或者常温水。汗出完后，一会儿就舒服了。

中医认为，体内热喝热饮料时，体内的热就会从内而外散热。如果喝凉的，冷就会把热包住了，散不出来，容易引起毛病。

另外，寒饮还会伤肺，造成咳嗽、气喘，这不会像热伤风来得快，容易被人忽视，但病根一旦种下，就难以根除。

一杯冰镇饮料下肚，当时全身可谓一个爽字了得。但是所谓热胀冷缩，冷食进入肠胃，会造成胃肠平滑肌痉挛，出现胃痛。这是因为寒冷损伤了脾胃的阳气。

老百姓说"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方".因为生姜有温胃散寒的作用。如果患了热伤风，你还可以试着喝生姜水来缓解症状。

另外，中药藿香正气丸对付热伤风也很有效。