大话养生茶：茶喝茶讲究多 养生知识需知道

亲朋友好友串门的时候，喝茶是少不了的。这也是咱们中国传统的待客之道。从养生的角度来说，喝茶不仅可以排毒、延缓衰老、还可以消食、利尿。不过，这茶并不是喝的越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。

市面上茶叶的种类繁多。比如说，花茶、绿茶、青茶、红茶等等。一般市民在选择的时候多以个人喜好选择不同的茶叶种类。在众多茶叶中，最为常见的便是绿茶。

过年期间，走亲访友是少不了的。中国人喜欢以茶待客，在茶香中边品边交流，彼此间的感情似乎也跟着越来越浓了。

没事的时候，泡上一壶茶，在茶香的刺激下，我们会发现特别有精神，自然工作效率也就跟着提高了。于是，茶也开始受到越来越多人的喜爱。

某茶店店主：每一款茶叶选购的方式都不同。比如说铁观音，如果说陈，首先看色泽，如果色泽比较黄，有可能是陈茶，泡起来喝有陈味，这个茶属于陈茶，一般说新茶比较碧绿一点，翠绿一点，喝起来口感比较清新一点。如果染过色，前面前三泡的茶叶，颜色不变，后面就是没有颜色了。

选到了好茶接下来就是喝茶了。在喝茶之前最不能少的环节就是泡茶，这样才能品到色香味俱全的茶。

某茶店店主：一开始我们先把杯子预热一下，把杯子先唤醒，然后把茶叶倒进去，第一泡是先洗茶，出于卫生，第一泡不要喝，再把杯子洗一遍，第二泡的时候再开始真正喝。

喝上一口刚刚泡好的茶，淡淡的茶香立刻从舌尖进入体内。整个过程不仅仅是在品茶，更是一种享受。

不过，茶虽好，并不适合所有人。而且每天饮用的量也要有所讲究。