专家推荐10款降压养生茶
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槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者有独特疗效。
首乌茶:取首乌20克~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天一剂,具有降血压、减少血栓形成之功效。
葛根茶:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
莲子心茶:用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降血压外,还能安神、强心。
决明子茶:每天数次用15克~20克决明子泡水代茶饮用,可治疗高血压、头晕目眩、视物不清。
桑寄生茶:取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次,对治疗高血压有辅助疗效。