家庭自制保健茶 经济又实惠

*薄荷甘草茶

鲜薄荷叶10余片，甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml,按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。

*荸荠茅根茶

鲜荸荠100g、洗净切碎；鲜茅根100g,配水1000ml,按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

*陈皮姜茶

陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

*山楂茶

山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣。