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白领秋季自制养生茶饮

来源: 网络 |   查看: 25133次

多事之秋，长期面对电脑或者伏案工作的白领一族，也该学习一些养生常识，做好身体的保健�员愀玫毓ぷ骱蜕睢�

白领秋季自制养生茶饮

白领秋季养生常识

一 起居养生

秋季应做到早睡早起，保证充分的睡眠，让第二天工作更加精神。一阵秋风一阵凉，适时注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。

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