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茶叶泡澡保健康(图)

来源: 网络 |   查看: 6293次

不久前,在国内出现了一种用叶泡澡的新时尚。在“洗出个健康”的诱惑下,人们纷纷购回大量叶供泡澡之用,尤其是那些平时就对饮颇有心得的中老年朋友,更是乐此不疲。那么,用叶泡澡究竟对健康有无益处?用叶泡澡又需要注意些什么问题呢?

叶泡澡 自古有之

叶泡澡即浴,近年来盛行于东南亚及日本一带。实际上,浴在我国南部山区特别是少数民族地区已有悠久的历史,是我国传统文化的重要组成部分之一。据记载,远在殷周时代,居住在福建武夷山九曲溪一带的闽越族人就有浴的习俗。而在云贵高原瑶族聚居的村庄和丛林中,由于山高湿重、瘴气弥漫,人们易患感冒、瘟疫等病症,当地自古缺医少药,但林却漫山遍野,人们通过劳动和生活实践,不断积累着同疾病作斗争的经验,也逐渐懂得了的保健价值,劳动之余,他们不仅进行浴,还要配上其他中草药一并熬成汤液,供沐浴之用,在温暖芳馨的汤液中洗浴后,不仅皮肤爽滑清洁,而且解除病痛,浑身舒畅,故而瑶家人有浴可“消灾解难”的说法。而今,台湾的一些宾馆、饭店已将制备的浴液导入水塔,供客人淋浴之用。

保健强身 确有其效

虽然叶泡澡的科学机理尚待进一步研究,但其保健作用却已为实践所证实:

浴液呈碱性,对皮肤的洁净功能是毋庸置疑的。

●可促进新陈代谢,提高人体相关脏器的功能,从而达到一定程度的祛病强身效果。

叶中富含咖啡因、鞣酸、碱、儿酸、多酚等成分,以及多种维生素和矿物质,具有消毒抑菌、去垢护肤和消除疲劳的作用。

此外,也有人提出浴可抑制体内脂质的过氧化以及亚硝胺的形成,从而起到防治心脑血管病和抗癌、抗衰老的作用。浴对人体健康的帮助是客观存在的,其作为一种新的时尚而逐渐兴起绝非偶然。

注意禁忌 区分体质

当然,任何保健方法都有一个个体差异的问题。热浴是一种浸泡浴,由于年龄、性别、体质的差异,的品种、数量选择应因人而异。中青年人血气方刚,宜用绿,而对老年人而言,由于其生理功能衰退,气血不足,浴时应以较柔和的红、乌龙为宜。

此外,作为一种特殊的温热浴,入浴时会引起体表血管的迅速扩张而导致大量血液流向体表,引起人体血液的重新分布,其可能出现的不良后果是腹腔脏器及心脑血管相对缺血,导致消化不良、头晕甚至虚脱。因此,不宜用太热的浴液进行沐浴,病人、饱餐后、饥饿及过度疲劳时也不宜入浴。

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