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长期饮茶能预防夜盲症

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夜盲症是我国农村中发生比较普遍的眼科疾病饕腿狈ξ谹有关。树鲜叶中含有丰富的维生素A原一胡萝卜素,其含量为每100克干含17~20毫克,这种含量水平可与胡萝卜和菠菜的含量相比拟。

长期饮能预防夜盲症

胡萝卜素被人体吸收后,在肝脏和小肠中可转变为维生素A,而维生素A可与赖氨酸作用形成视黄醛,增强视网膜的辨色力,因此多饮,尤其是绿,对夜盲症有一定预防效果。

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