秋季喝保健茶需对症下药

一入秋季，就有不少人将进补提上了日程。市民陈女士听朋友说最近应该补肺气，就按照朋友的药方去药房抓了点中药。结果喝了两个星期，也没见效。"我用甘草、百合泡茶喝，可为什么朋友喝了很见效，而我还是气喘得厉害？"带着陈女士的问题，笔者咨询了大连医科大学附属第二医院中医科教授毕伟莲。

"自制保健茶饮确实是很方便的补养方式，陈女士的问题出在药方不对症。"毕伟莲解释， 现在这个季节，正是"肺当令"的季节，调节肺气最合适宜。"如果补养得当往往可以达到事半功倍的效果。但是，补肺气一定要分明白自己是肺阴虚还是肺阳虚。"

肺阴虚和肺阳虚怎么分辨？毕伟莲告诉笔者，肺阴虚的患者通常都是干咳无痰、嗓子干痒；肺阳虚的患者一般都是咳嗽带痰而且喘得比较厉害。"这两种患者的茶饮配方是不一样的。"她介绍，肺阴虚的患者茶饮方子注重的是要滋阴润燥，肺阳虚患者则需要健脾、祛痰。只有对症服用，才能真正达到补肺气的疗效。

茶饮推荐

毕伟莲分别开出了两个适合肺阴虚和肺阳虚患者的茶饮方子，可以泡水带茶饮饮用，大家不妨一试。

肺阴虚患者

橘梗10克、百合15克、麦冬10克、白芍10克、甘草10克，泡水喝滋阴润燥效果很好。

肺阳虚患者

党参（西洋参）10克、橘梗10克、百合10克、茯苓10克、白术5克，泡水喝可健脾、帮助祛痰。