雅茗居茶文化网茶友互动茶友论坛茶叶问答茶叶知识茶叶图片 茶网大全茶艺知识红茶知识茶叶网店
雅 茗 居茶 家 寨紫砂知识收藏鉴赏 普洱知识茶道知识白茶知识图文摄影黑茶知识茶道摄影
茶友之家茶叶相册岩茶知识中国茶道花茶知识中国茶叶茶叶资讯中国茶网绿茶知识茶叶信息

喝茶方法不当易导至便秘

来源: 网络 |   查看: 3081次

读者:我从小喜欢喝,可以说伴随着我长大,不过,近期偶尔出现便秘,不知道是否与有关?

方法不当易导至便秘

德聚轩专家:从的养生功效来说,叶具有促进胃肠蠕动、提神醒脑、促进胃液分泌增加食欲、有益通便等良好功效。可以说,本身跟便秘是没关联性。不过,不正确的饮方式,却会导致便秘,提醒友们需警惕。

第一,饭前或饭后40分钟左右饮含碱量高,要在饭前饭后半个小时左右停止饮用,最合适的时间就是40分钟左右。如果吃完饭就喝,本身含有的鞣酸会影响胃液的分泌,从而影响消化,导致腹胀便秘。

第二,控制好的浓度。本身能加快人体的新陈代谢,润肠通便。但如果是喝浓了,就可能适得其反。喝需控制好自己喝的浓度,每个人体质不同,所能接受的的浓度也会有差别,可以反复调整,以达到最合适的浓度。平时不饮的人,刚刚尝试饮时要饮淡,在杯中放几片调调味即可,要逐步加量。

第三,吃肉时不要喝。有人以为吃肉和海鲜时喝些水能帮助消化,殊不知叶中的大量鞣酸和蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,既容易形成便秘,又会增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

上一篇 下一篇
雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |