网上冲浪带杯茶

时下,不少人成了“网虫”,嗜网成癖,夜以继日流连网络。由于长时间处于兴奋状态和辐射之下,“网虫”们的健康难免要受到影响。对此,不少健康专家一方面呼吁“网虫”们上网应有所节制,此外,也给“网虫”们一个建议,上网时不妨边看网边饮茶。

　　茶是中国的国粹,与咖啡、可可一起,列为世界三大饮料,而茶对人体的保健功能在这三者中可是首屈一指的。它含有丰富的维生素C、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质,具有美容、帮助消化和宁神的作用。茶汤中含有20余种氨基酸,其中8种为人体每日必需从食物中摄取的。特别值得指出的是,茶中含有的咖啡碱可引起中枢神经系统不同部分兴奋、加强肌肉收缩力、消除疲劳;茶多酚具有抗自由基(抗衰)、抗辐射、抗紫外线等多方面的作用。所以,对于“网虫”来说,茶饮料在一定程度上拥有抗疲劳、抗辐射的功效,是真正的健康饮品。