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喝乌龙茶功效多多

来源: 网络 |   查看: 3655次

1、喝乌龙可预防蛀牙:

  饭后一杯除了能生津止克、口气清爽之外,乌龙还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于

细菌侵入牙齿组织,而且在组织内产生引起蛀牙的酵素,这种酵素和食物中所含有的糖分起作用,产生

蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢,累积之后就会发生蛀牙现

象。

  乌龙中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效,所以吃饭之后饮用一杯乌龙,可以防

止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明,让白鼠食用含有多酚类的饲料,会减少蛀牙发生的

机率,饭后如果没有时间刷牙,为了预防蛀牙饮用一杯乌龙也是一项不错的选择。

2、喝乌龙可消除危害美容与健康的活性氧:

  活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。它通过将体内的脂肪

改变成过氧化脂肪,从而引起生活习惯病的产生,阻碍身体健康。同时,活性氧还会造成肌肤老化、产

生皱纹等一系列有碍于美容的问题。

  在人体内有一种能够成功分解活性氧的酵素SOD,这种酵素是保持建康和美容养颜不可或缺的物质。

而乌龙的多酚类具有和SOD同样的功能,并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能。

  我们都知道肌肤的生长需要维他命C,如果产生活性氧的话,维他命C会被消耗殆尽。而乌龙多酚

类的抗氧化作用因为能够消除活性氧,进而抑制维他命C的消耗,所以可以保持肌肤细致美白。加上乌龙

本身有含有维他命C的成分,对美白肌肤来说可谓是一举两得。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出

体外,因此,随时饮用乌龙既可以美白又可以确保补充维他命C。

3、每天喝1公升乌龙能改善皮肤过敏:

  有调查表明:皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多,但到目前为止这种皮炎发生的原因还并不

明确。然而乌龙却有抑制病情发展的功效。通过在白鼠身上制造皮肤发炎症状的实验证明,证实乌龙

对白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。

  在国外曾有一位专家通过对121个患有过敏性皮炎的成年病人为临床试验对象发现,他们都是用现有

的类固醇和抗过敏药物的方法治疗,但还是无法改善病情,直到后来加上每天饮用400ml的浓缩乌龙

,在经过一个月后,其中78个(占64%)的病人的症状出现明显的改善。

4、饮用乌龙能瘦身:

  我们经常可以听到饮用乌龙能够”溶解脂肪”的说法。尤其是吃太多油腻食物后,饮乌龙能够

分解油脂,那么这种说法是否正确呢?人的脂肪细胞中,未被消耗的能量,被当作中性脂肪来储存,以

便运动时作为能源使用。这个时候,中性脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下,被分解成必要的能源来使

用。饮用乌龙可以提升类蛋白脂肪酶的功能。也就是说,并非乌龙本身能溶解脂肪,而是它可以提

高分解脂肪的酵素,所以饮用乌龙后,脂肪代谢量也相对地提高了,从而起到了减肥瘦身的功效。日

本对水、绿、乌龙进行提升基础代谢功能的测试,结果发现水并无特殊功效,绿则1小时能提高4

卡的代谢,而乌龙最多,能提高9卡的代谢呦!且乌龙的功效可延续5个小时,所以1杯300cc.乌龙

就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)!

  有专家曾以单纯性的成年人肥胖者共102人进行实验饮用乌龙,分上午、下午两次饮用300cc的乌

,一天计600cc,持续6周。其间不采用其他减肥或食物疗法。结果没有发现体重明显降低,但他们

的腰围、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液胆固醇总量最后都出现了明显变小的趋势,而这种功效正

是来自于乌龙内含有多酚类的缘故。

5、乌龙可抗肿瘤、预防老化功效:

  乌龙具有促进分解血液中脂肪的功效,也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙功效实

验报告指出,乌龙针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患

者中,通过一个阶段的测试后,由75%的人血压值出现了下降的趋势。,

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