常喝润肠茶的副作用

便秘治疗不建议患者长期使用有番泻叶、大黄、芦荟等含蒽醌类成分的保健品或中成药，否则容易导致结肠变黑。有关资料表明，连续服用服蒽醌类泻剂1年的便秘患者，结肠黑变病的发生率在80%以上，会增加结直肠癌的风险。

专家介绍：袁耀宗，中华医学会消化病学分会副主任委员、上海交通大学附属瑞金医院消化科主任、上海市医学会消化病学会名誉主任委员。

靠润肠茶治不了便秘

哪些因素会导致便秘？

问：最近一段时间老是排不出大便，经常腹胀，请问是什么原因导致的？

答：导致便秘的原因可以分为器质性和非器质性两种。器质性病变，如痔疮等直肠、肛门病变；术后狭窄等肠管器质性疾病；甲状旁腺疾病等内分泌或代谢性疾病；以及神经系统疾病和结肠神经肌肉病变等。非器质性的主要和生活方式有关，包括精神压力大、缺乏运动、妊娠、年龄增长、旅行等造成的生活方式改变。这类便秘又称功能性便秘，在临床上最多见。

如何预防便秘？

问：很多便秘的人都因生活方式所致，请问该如何调整？

答：解决便秘，首先要养成良好的排便习惯和生活方式：生活起居有规律、保持情绪乐观豁达；如多吃蔬菜，多饮水；适当多运动，如快步走；养成定时排便的习惯，最好每天清晨或早饭后上厕所；排便时精力要集中，切忌上厕所时读书看报等；学习腹部按摩法，多练练提肛，一有便意，就该上厕所，别憋着。