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专家提醒 喝菊花茶也要注意

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很多人喜欢喝菊花,一是因为菊花能败火,二是因为喝菊花不会影响睡眠。

专家提醒 喝菊花也要注意

可以饮用的菊花品种很多,主要是杭白菊和贡菊。菊花的功效不是按产地分,而是按颜色分的。白色菊花的主要功能是清肝明目,对眼睛红肿、头晕和高血压等症状比较适合。而黄色菊花的主要功能是清热解表,对发烧、鼻塞、流鼻涕等症状有一定效果。

在挑选菊花时,要注意以下要点:

第一,花型要一致。第二,花瓣不能发暗。第三,有黄芯的菊花品质更好。第四,闻味道。好的贡菊有一股清香的甜味。第五,用水泡。好的贡菊用开水泡开后,不会有掉花瓣的情况。上等贡菊泡开后,就像鲜菊花开放一样漂亮、完整。

喝菊花时还应注意:要防止过敏。体虚、脾虚、胃寒以及容易腹泻的人不要经常喝,因为菊花性凉,容易加重病情。很多人喝菊花时喜欢加冰糖,但是患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加,脾虚、胃虚的人也不宜加糖。

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