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一杯完美的养颜茶

来源: 网络 |   查看: 1800次

天热了,人也变得懒懒的,胃口差了很多。很多女性因为怕热,索性不进厨房,吃点凉菜和水果就算一餐。这样度夏不仅身体吃不消,女人最重视的容颜也会因此受损。如果你很爱漂亮又特别疼惜自己,千万记得保证膳食中的营养。还有,喝上一杯下面推介的好,既润泽肌肤,又去除暑热,对女人而言,这款几乎意味着完美。

 原料虽多,可都是家庭中常备的食品。步骤看上去有点麻烦,可做起来却相当简便。而且这道的味道一流,营养功能也十分超群。菊花和野菊米带来淡淡清香,同时还具有解热降压的效果;枸杞子和洋参片是极好的滋养补品,而且不会上火,更有莲子心的强烈去火功能,非常适合在夏天饮用;红枣和鲜橙的美容养颜功能更是众所周知;还有养声佳品胖大海,轻易就可以解决在高温中口干舌燥的烦恼。

 养颜润喉的主角与道具

 主角:干菊花、野菊米、枸杞子、洋参片、红枣、莲子心、胖大海、鲜橙

 道具:盖碗盅、公道杯

 做法:

 1、将5朵干菊花放入盅内。

 2、加适量野菊米。

 3、放入少许莲子心。

 4、加2颗红枣、1粒胖大海、少许洋参片和枸杞子。

  5、注入沸水。

 6、放入一小片鲜橙即可。

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